Ngâm cọ chân là 1 trong những cách điều trị bệnh dịch qua việc dùng nước nóng tuyệt nước dung dịch giúp cửa hàng tuần trả máu, trừ mỏi mệt, giúp dễ ngủ, chữa trị di tinh...

Bạn đang xem: Ngâm chân trước khi ngủ


Gần đây, các nhà y học theo nguyên tắc học thuyết khiếp lạc Ðông y đã phát hiện tại ngũ tạng lục phủ tất cả vùng tương xứng ở đôi chân. Khi rửa chân đồng thời tiến hành xoa bóp các ngón chân, lòng bàn chân, có thể phòng và chữa được rất nhiều chứng bệnh. Ví dụ: ngón chân cái là đường đi ngang qua của hai ghê can-tỳ, góp sơ can-kiện tỳ, tăng thêm sự thèm ăn, khám chữa gan-tỳ sưng to; ngón chân thứ tứ thuộc ghê đởm, giúp phòng trị táo bị cắn dở bón và đau hông sườn; ngón chân út thuộc kinh bàng quang, chữa triệu chứng đái dầm làm việc trẻ, điều chỉnh đúng địa điểm tử cung của phụ nữ; lòng cẳng bàn chân có huyệt dũng tuyền thuộc kinh thận, giúp khám chữa thận hư, suy nhược...

Hiện nay, những nhà chuyên môn còn đến rằng, đôi chân con người dân có vô số rễ thần kinh liên quan mật thiết cùng với thần kinh trọng tâm đại não, đồng thời contact mật thiết mang đến từng cơ quan, từng vị trí trên khắp cơ thể. Sử dụng nước lạnh ngâm, rửa chân là tạo ra kích ưng ý lành tính, có tác dụng hưng phấn các rễ thần kinh, giúp bức tốc trí nhớ, rước lại xúc cảm thoải mái, nhẹ nhàng đến chân cùng não.

*
Phương pháp dìm rửa chân trước lúc đi ngủ giúp cải thiện rất giỏi tình trạng một vài bệnh - Ảnh minh họa
Ngâm chân thay nào đến đúng?

Ngâm, rửa chân bởi nước nóng: sử dụng nước sạch đun nóng mang lại 50-60 độ C rồi cho vô thau bằng gỗ hay sứ (hiện nay sống những siêu thị dụng vậy y khoa đã tất cả bán các thau bằng điện và chế tác sóng kích thích). Tín đồ bệnh ngồi thẳng, dìm rửa chân nội địa nóng, các lần ngâm rửa từ 10-15 phút. Từng tối trước khi đi ngủ triển khai một lần.

Nếu nhiệt độ nước hơi cao, hoàn toàn có thể thêm một số lượng nước lạnh hoặc đợi nước nguội sút rồi ngâm rửa.

Nước dung dịch ngâm, cọ chân:Chọn phương pháp thích phù hợp với tính hóa học của bệnh. Sử dụng nước nấu ăn thuốc hoặc dùng nước nóng phối hợp thành dung dịch thuốc (đối với thuốc vẫn tán bột). Tiếp đến đổ hỗn hợp thuốc vào thau, chuyển hai chân (hay mặt chân bị bệnh) vào dìm rửa. Hằng ngày ngâm từ bỏ 1-3 lần, mỗi lần 10-20 phút.

Bệnh nào phù hợp với phương thức ngâm chân?

Mất ngủ: Dùng nước nóng ngâm rửa chân 1 lần từng tối trước lúc đi ngủ. Dường như cần đảm bảo chỗ ngủ im tĩnh, thoáng mát. Khi ngủ cần giữ tư tưởng thư thái.

Di tinh, xuất tinh sớm: cần sử dụng nước nóng dìm rửa chân 1 lần từng tối trước khi ngủ với niềm tin thư thái. Không xem phim, sách báo khêu gợi tình dục...

Giải trừ mỏi mệt: Người lao động tay chân, luyện tập thân thể hay sau thời điểm đi đường dài bắt buộc dùng nước nóng dìm rửa chân sẽ giúp đỡ tiêu trừ mỏi mệt.

Ðau gót và viêm khớp cổ chân: Dùng nước thuốc gồm thấu cốt thảo 30g; trung bình cốt phong 30g; độc hoạt 15g; nhũ mùi hương 10g; mộc dược 10g; huyết kiệt 10g; lão hạc thảo 30g; hoàng cảo 20g. Ngâm rửa chân dịp còn nóng, hàng ngày 2 lần.

Chấn thương vùng chân: làm bếp nước thuốc gồm tô mộc 30g; đào nhân 12g; hồng hoa 10g; thổ nguyên 10g; tiết kiệt 12g; nhũ mùi hương 10g; mộc dược 10g; tự nhiên và thoải mái đồng 20g, dìm rửa chân cơ hội còn ấm nóng.

Viêm tắc tĩnh mạch chân: Dùng thủy điệt 30g; thổ nguyên 10g; đào nhân 10g; đánh mộc 10g; hồng hoa 10g; tiết kiệt 10g; xuyên ngưu tất 15g; phụ tử 10g; quế chi 20g; địa long 30g; cam thảo 15g; nhũ hương thơm 10g; mộc dược 10g. Nấu mang nước thuốc, đổ vào thau gỗ. Ngâm rửa từ trên đầu gối trở xuống. Sử dụng khi nước thuốc còn nóng.

Ung nhọt vùng chân: Dùng kim ngân hoa 20g; liên kiều 20g; hạ thô thảo 20g; địa đinh 20g; công anh 30g; đơn bì 10g; hoàng liên 12g; thương truật 12g, nấu ăn nước dìm rửa chỗ bị bệnh.

Phù chân: dùng ô mai 100g nấu ăn nước, hóng nguội new ngâm cọ chân, tiếp nối dùng khăn sạch sẽ lau khô. Từng ngày ngâm 1-3 lần. Thời hạn đang chữa bệnh và sau khoản thời gian lành bệnh dịch không được sở hữu dép nhựa xuất xắc cao su, đảm bảo an toàn cho chân khô ráo, sạch sẽ.

Ðau ngứa mắt: dùng nước nóng dìm rửa chân, hay cần sử dụng cúc hoa 60g làm bếp nước ngâm rửa chân, hàng ngày ngâm 1-3 lần.

Chữa cao tiết áp, nệm mặt, hoa mắt: Hạ khô thảo 30g; câu đằng 20g; tang diệp (lá dâu) 15g; cúc hoa 20g, nấu nướng nước ngâm rửa chân, hằng ngày ngâm 1-2 lần, các lần 15-20 phút.

Ðau răng vị nhiệt: Ðịa cốt tị nạnh 60g; solo bì 10g; thạch cao 60g; chống phong 15g; cúc hoa 30g, nấu bếp nước dìm rửa chân, mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 10-15 phút. Ðồng thời né dùng các thức ăn đủ mỡ béo, cay, nóng, giảm bớt phần ăn.

Lạnh cóng vùng chân: dùng nước nóng dìm rửa chân 1 lần từng tối trước lúc ngủ. Hay dùng nước thuốc gồm quế bỏ ra 15g; phụ tử 10g; gừng thô 15g, ngâm rửa chân cơ hội nước còn nóng, hằng ngày ngâm 2-3 lần, mỗi lần 10-15 phút.

Chú ý:Khi sử dụng nước thuốc ngâm rửa chân, phải chọn các vị thuốc ưng ý hợp, bản lĩnh của dung dịch phải phù hợp với từng triệu chứng bệnh. Không sử dụng thuốc có tính kích thích bạo phổi và ăn uống mòn; rất có thể phối thích hợp ngâm rửa chân với các liệu pháp không giống (tiến hành cùng lúc). Đặc biệt, ko dùng biện pháp ngâm cọ chân cho người bệnh hại nước cùng bị chó cắn.

Lương y Bàng Cầm


*

Ngủ ngon dựa vào ngâm chân nước ấm

4 1 3 15

Theo Đông y, chân là gốc của cơ thể, tuy nhỏ dại bé nhưng cẳng chân có mang lại 60 huyệt đạo quan trọng. Vị vậy, âu yếm đôi bàn chân sẽ giúp đỡ khí huyết vận hành trơn tru, đảm bảo sức khỏe.

Xem thêm: Viết Một Đoạn Văn Ngắn Từ 3 Đến 5 Câu Nói Về Em Và Trường Em

*

Đừng xỏ tất đi ngủ, siêu hại sức mạnh

5 5 102

Với những người dân có đôi chân lạnh trong mùa đông hãy kiêu dũng bỏ tất lúc lên chóng đi ngủ vì chưng đôi chân sẽ được làm ấm rất nhanh khi làm việc trong chăn.

*

3 thói quen trước lúc ngủ khiến cho bạn trẻ ra 15 tuổi

15 4 11 1104

Khi áp lực cuộc sống đời thường và quá trình tới dồn dập, những vấn đề phiền toái như nếp nhăn, quầng thâm mắt cũng ồ ạt kéo tới. Sau đó là 3 thói quen trước khi ngủ khiến cho bạn trẻ ra 15 tuổi.